Tantra Massage & Berührungen

Deine Reise startet mit der Aufzeichnung des Live-Auftakt-Workshops, in dem Anna und Yves dich achtsam in die Tantra World begleiten.

Danach lernst du B²AKTI kennen – die Technik, auf der alles Weitere aufbaut. Zum Abschluss die geführte Meditation aus dem Workshop.

3 Lektionen · Workshop-Video, Theorie, Meditation

Nach der Einführung findest du dein Commitment – dein persönliches Warum für diese Reise. Denn wer weiß, wofür er praktiziert, bleibt dran.

Dazu drei Praxis-Audios: Bewusstsein & Energie, die sexuelle Aktivierung und die Basisatmung – die Atemtechnik, die dich durch alle elf Tage begleitet.

5 Lektionen · der praxisreichste Tag der Journey

Was ist Tantra wirklich – und was sagt die Wissenschaft dazu?

Zwei Theorie-Audios geben dir das Fundament, auf dem die ganze Journey steht.

2 Lektionen · Theorie-Audios

Wie sexuelle Energie im Körper fließt – und was sie blockiert. Das Video zum Sex-Energy-Flow zeigt dir das Prinzip.

Danach lernst du die Yin-Energie kennen: die empfangende Qualität, die beim Berührtwerden entscheidend ist.

3 Lektionen · Video, Theorie und Yin-Meditation

Der Gegenpol: Yang – die aktive, gerichtete Kraft. Beim Massieren ist sie das, was die Berührung führt und hält.

Vertieft wird das in der geführten Yang-Meditation.

2 Lektionen · Theorie und Yang-Meditation

Was Blockaden eigentlich sind und wie sie entstehen – und warum sich manche Berührung anspannt statt öffnet.

Dazu die Yin-Yang-Meditation, die beide Energien zusammenführt.

2 Lektionen · Theorie und Yin-Yang-Meditation

Die Theorie der Tantra-Massage von der Frau am Mann: Aufbau, Berührungsqualitäten und worauf es beim Geben ankommt.

Dazu die Tantra Sensual Journey als geführte Audio-Reise für dich allein.

2 Lektionen · Theorie-Video und Sensual Journey

Das Gegenstück: die Tantra-Massage vom Mann an der Frau – Tempo, Druck, Pausen und die Kunst, wirklich präsent zu bleiben.

Beide Videos lohnen sich unabhängig davon, wer bei euch gibt oder empfängt.

1 Lektion · Theorie-Video

Der Seminarvortrag „Heilige Berührung“: was Berührung auslöst, wenn sie mit voller Präsenz und ohne Absicht geschieht.

Die innere Haltung, aus der heraus die Praxis der nächsten Tage wirkt.

1 Lektion · Seminarvortrag

Jetzt wird massiert: beide Tantra-Massagen als vollständig angeleitete Praxis-Videos – Frau an Mann und Mann an Frau.

Nehmt euch Zeit, einen warmen Raum und alles, was ihr an Öl und Ruhe braucht.

2 Lektionen · die beiden geführten Massagen

Zum Abschluss die Übung zur Verschmelzung von Yin und Yang – geben und empfangen lösen sich auf.

Allein oder gemeinsam praktizierbar.

1 Lektion · die Abschluss-Meditation