Ex Partner Energie Lösen

Deine Reise startet mit der Aufzeichnung des Live-Auftakt-Workshops, in dem Anna und Yves dich achtsam in die Tantra World begleiten.

Danach lernst du B²AKTI kennen – die Technik, auf der alles Weitere aufbaut. Zum Abschluss die geführte Meditation aus dem Workshop.

3 Lektionen · Workshop-Video, Theorie, Meditation

Nach der Einführung findest du dein Commitment – dein persönliches Warum für diese Reise. Denn wer weiß, wofür er praktiziert, bleibt dran.

Dazu zwei Praxis-Audios: Bewusstsein & Energie und die Basisatmung – die Atemtechnik, die dich durch alle sieben Tage begleitet.

4 Lektionen · der praxisreichste Tag der Journey

Was ist Tantra wirklich – und was sagt die Wissenschaft dazu? An diesem Tag bekommst du das Fundament, auf dem die ganze Journey steht.

Danach geht es um Blockaden: was sie sind, wie sie entstehen und warum alte Bindungen sich im Körper festsetzen.

3 Lektionen · Theorie zu Tantra, Wissenschaft und Blockaden

Das Herzstück der Journey: Warum eine alte Verbindung weiterwirkt, obwohl längst Schluss ist – in deinen Gedanken, in deinem Körper, in deiner Sexualität.

Anna und Yves zeigen dir, was beim Loslassen tatsächlich passiert – und warum Verdrängen, Wut oder Funkstille allein nichts lösen. Dieses Video macht verständlich, was du an Tag 6 praktisch tust.

1 Lektion · das zentrale Theorie-Video

Bevor es in die Praxis geht, wird es still. Kirtan Kriya ist eine Mantra-Meditation aus dem Kundalini Yoga, die Gedankenschleifen unterbricht und dein Nervensystem herunterfährt.

Genau dieser Zustand macht das Ritual am nächsten Tag wirksam. Nimm dir einen ungestörten Raum – und wiederhole die Meditation, sooft sie dir guttut.

1 Lektion · geführte Meditation

Heute geht es ans Eingemachte: Im geführten Ritual löst du die Verbindung zu deiner oder deinem Ex-Partner:in – körperlich, emotional und energetisch.

Nicht aus Wut und nicht mit Groll: Du gibst zurück, was nie deins war, und nimmst mit, was dir gehört. Plane dafür Zeit und einen Raum ein, in dem alles da sein darf, was hochkommt.

1 Lektion · die geführte Praxis

Nach dem Loslassen entsteht Raum. Die Abschluss-Meditation „Die Absicht“ hilft dir, ihn bewusst zu füllen – damit nicht die alte Geschichte zurückkommt.

Du richtest dich auf das aus, was du in dein Leben einlädst: neue Begegnungen, neue Nähe, eine neue Beziehung zu dir selbst.

1 Lektion · die Abschluss-Meditation